The Greatest Guide To น้ำมันปลา

The Greatest Guide To น้ำมันปลา

Blog Article

ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้

ส่วนการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาพร้อมอาหารหรือแช่แข็งไว้มักจะลดผลข้างเคียงเหล่านี้

การกินน้ำมันปลานั้น ต้องกินอย่างระมัดระวัง ไม่ควรกินร่วมกับอาหาร ยา หรืออาหารเสริมบางชนิด เพราะอาจเป็นอันตรายกับร่างกายได้ เช่น

การใช้น้ำมันปลาในปริมาณมากควรอยู่ภายใต้การกำกับดูแลของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

วิภาจรี นวสิริ เภสัชกร สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี)

วัยเรียนและวัยทำงานเป็นวัยที่ต้องใช้สมองและสายตาค่อนข้างมาก อาหารเสริมน้ำมันปลาจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมสารอาหารเพื่อบำรุงสมองและบำรุงสายตาที่น่าสนใจ โดยมีวิธีการเลือกดังนี้

รวมเคล็ดลับ “วิธีดับกลิ่นคาว” หมดกังวลเรื่องกลิ่นคาวแบบถาวร!!

ทาครีมกันแดดครั้งเดียว ก็ป้องกันแดดได้ตลอดวัน จริงหรือ?

รู้เท่าทันโรคถุงน้ำในรังไข่ หรือช็อกโกแลตซีสต์ ในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์

วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยลดความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากการอักเสบที่มีสาเหตุจากสารอนุมูลอิสระ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการบริโภควิตามินอีเป็นประจำทุกวันอาจช่วยลดการเกิดภาวะหัวใจขาดเลือดได้

ปลูกถ่ายไต งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันปลาไม่ได้ช่วยให้ผู้ป่วยที่เข้ารับการปลูกถ่ายไตมีชีวิตยืนยาวขึ้น อีกทั้งยังไม่ได้ช่วยป้องกันการปฏิเสธอวัยวะด้วย

เลือกน้ำมันปลาที่มาในรูปแบบเม็ดเจลนิ่ม ทานง่าย น้ำมันปลา ดูดซึมเร็ว

เลือกสูตรที่เสริมวิตามินบีเพื่อช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบสมอง

วิธีป้องกันผิวคล้ำจากแดด…เที่ยวทะเล เล่นน้ำ ผิวก็ยังสวย